1． 活动名称：“健康睡眠 快乐成长”
2． 3月21日为“世界睡眠日”，重点是希望引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际睡眠微环境医学研究协作组织发起的“多睡一小时”全球公益活动 (World Sleep Day extra hour of sleep) 是每年世界睡眠日期间的全球性健康睡眠主题公益活动之一，主要是呼吁世界睡眠日当日通过象征性的多睡1小时来达到世界人们健康睡眠的重视和关注，其“今天你多睡一小时了吗”成为每年睡眠日的流行语。2013年世界睡眠日“多睡一小时”年份主题为“自然深睡眠 多睡一小时”。
3． 活动目的：在“绿色万里”系列活动开展之际，本学院推出“今天你多睡一小时了吗”健康生活呼吁，一方面，通过对世界睡眠日、睡眠重要性、如何改善睡眠等的宣传，让学校更多的学生认识到睡眠的重要性，不再以青春为“资本”磨耗自己的健康，也能让受到睡眠困扰的同学知道如何提高自己的睡眠质量；另一方面，通过学生自觉合理调节作息时间、调整娱乐活动方式及时间安排来推进“文明社区”的建设，让更多的人共同创建一个文明、和谐、健康的社区。
4．活动地点：浙江万里学院小广场
5．活动时间：2013年3月21日
6．活动对象：浙江万里学院全体学生
7．活动主要负责人：潘辰（651198）
8．活动主办方：浙江万里学院创新学院学生会
创新学院青年志愿者协会